Le Cocon

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  • Agenda 2021-2022

Agenda

Mai
16
lun
2022
20 h 00 min Théatre @ Centre social du Planty, salle 10
Théatre @ Centre social du Planty, salle 10
Mai 16 @ 20 h 00 min – 22 h 30 min
Théatre @ Centre social du Planty, salle 10
Venez lâcher prise à cet atelier théâtre qui est animé par Maryvonne ! Cet atelier est sans limite de place mais pour l’organisation merci signaler votre participation à l’avance. Merci de votre compréhension.
Mai
17
mar
2022
18 h 30 min Ping-santé @ Salle Pierre Coubertin
Ping-santé @ Salle Pierre Coubertin
Mai 17 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
Ping-santé @ Salle Pierre Coubertin
Mai
18
mer
2022
19 h 30 min APA (activité physique adaptée) @ ASPTT
APA (activité physique adaptée) @ ASPTT
Mai 18 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
APA (activité physique adaptée) @ ASPTT
Venez faire du sport adapté avec notre coach Mélène. Renforcement musculaire, et bonne humeur sont déjà là, alors pourquoi pas vous ? Pour raison sanitaire Covid-19, il faut le Pass Sanitaire ou un test PCR ou Antigénique de moins de 72h pour la séance. Merci de votre compréhension.
Mai
20
ven
2022
16 h 00 min Marche Nordique @ Pour Septembre: Dojo du Chêne Landry
Marche Nordique @ Pour Septembre: Dojo du Chêne Landry
Mai 20 @ 16 h 00 min – 17 h 15 min
Venez tester notre nouvelle activité ! Mais attention, vous risquez d’y prendre goût !  Vous marcherez plus facilement grâce aux bâtons spécifiques, et vous renforcer votre dos et votre posture! Activité particulièrement recommandée pour les personnes ayant des douleurs articulaires aux genoux chevilles ou hanches! Échauffement, Exercices Spécifiques à la Marche nordique, et Étirements sont au programme. Prêt de bâtons, apportez seulement avec une paire de basket (avec de petits crampons si possible) et votre bouteille d’eau. Inscription préalable au cocon nécéssaire, même pour une séance d’essai, afin de prendre connaissance du lieu de rendez vous.
17 h 30 min Suivi APA @ Sur RDV uniquement
Suivi APA @ Sur RDV uniquement
Mai 20 @ 17 h 30 min – 18 h 30 min
Suivi APA @ Sur RDV uniquement
Le Suivi APA c’est pour qui ? Si vous n’êtes pas vraiment actif, c’est fait pour vous ! Si vous essayé de reprendre le mouvement, c’est fait pour vous ! Vous bougez déjà et souhaitez rendre vos pratiques plus efficace, c’est aussi fait pour vous ! ! Le Suivi APA c’est quoi ? Ce sont des rendez vous en individuel au centre du Planty pendant 1h. Nous parlerons de votre mode de vie, de votre façon de bouger, de votre travail, bref de VOUS ! Nous trouverons ensemble des solutions pour bouger mieux, plus, toujours en adaptant à chaque personne ! Nous effectuerons des test de conditions physiques afin d’avoir un visuel de votre état de forme et ainsi d’orienter aux mieux les conseils ! Enfin notre coach est aussi là pour répondre à vos interrogations sur le plan physique.
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