Nutrition

Atelier animé par Estelle ROLANDEAU diététicienne.

Sous forme d’atelier culinaire, réalisé en commun suivant un thème, avec les conseils d’Estelle, vous allez apprendre à vous réconcilier avec la nourriture*.

Estelle
Diététicienne

Cet atelier vous permet :

  • de préparer un repas simple, savoureux et équilibré,
  • d’avoir des conseils, trucs et astuces pour de succulentes recettes,
  • de manger avec plaisir sans culpabilité,
  • de vous rendre compte que l’équilibre alimentaire ne signifie pas restriction.

L’atelier se termine toujours par la dégustation de nos réalisations, un moment de partage et de convivialité autour de la table.

Nous créerons ensemble une belle, gourmande et équilibrée rencontre culinaire entre ami(e)s.

*Une participation de 5 euros vous est demandée pour l’achat des aliments.

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