Le samedi 10 octobre 2026, de 10 h à 17 h, l’association Le Cocon vous donne rendez-vous à la galerie commerciale PK3 à Cholet pour la troisième édition d’Harmonie Féminine. Aux côtés de ses partenaires Harmonie Mutuelle et Novo Nordisk, elle vous invite à une journée gratuite, conviviale et participative autour de la santé et du bien-être.

Cette année, place au Défi Rose : un objectif collectif de 200 personnes qui pédalent pour préparer un mocktail rose !

A quoi s’attendre ?

Lancement du « Défi Rose » une équipe prête à vous accueillir : venez vivre une expérience ludique qui associe mouvement, plaisir et échanges.

En famille, entre amis, avec vos collègues ou simplement au détour de vos courses, faites une pause sur notre stand et participez au défi. Pas besoin de rechercher la performance, c’est une animation ludique et participative qui invite le public à vivre une expérience concrète autour de la santé et du bien-être.

Sensibiliser le public aux liens entre activité physique, alimentation, le stress et la santé. Elle encourage les participants et participantes à devenir actrices de leur bien-être grâce à des actions simples et accessibles. C’est comme si nous révisions les principes fondamentaux pour maintenir une bonne santé.

Le projet met également l’accent sur la prévention en matière de santé, en soulignant l’importance du dépistage, surtout si le corps a tendance à être trop enrobé. Cela établit également un lien social pour les individus en situation de surpoids, d’obésité, ou ceux ayant vécu un cancer du sein.

En pédalant pour préparer leur mocktail santé rose, les participants découvrent que la santé repose sur un équilibre global entre activité physique, alimentation et bien-être émotionnel.

À travers cette action, l’association souhaite également mettre en lumière les témoignages de femmes accompagnées au sein du Cocon. Certaines ont traversé l’épreuve d’un cancer du sein et ont ensuite été confrontées à une prise de poids liée aux traitements médicaux, au stress ou aux bouleversements émotionnels.

Aujourd’hui, les personnes impliquées dans cette expérience après avoir guéri leur cancer du sein, si elles sont membres de notre association, optent pour prendre soin d’elles-mêmes, de leur corps et de leur santé. Elles bénéficient de l’accompagnement de professionnels locaux ainsi que de la dynamique collective de l’association sur le territoire choletais.

La présence de la Fresque de l’obésité, animée par une intervenante partenaire, permettra de sensibiliser le public aux mécanismes complexes du surpoids.
Elle permettra notamment de mieux comprendre les liens entre stress, traitements médicaux, émotions et comportements alimentaires, tout en déconstruisant certaines idées reçues sur l’obésité. 

À travers cette action conviviale et participative, l’association Le Cocon souhaite montrer qu’il est possible de reprendre le pouvoir sur sa santé, pas à pas, dans un cadre bienveillant et collectif.

Le défi Rose , une animation autour de 3 piliers

🚲 Bouger
Pédaler pour produire son mocktail santé rose rappelle que l’activité physique peut être simple, accessible et conviviale. Quelques minutes de mouvement suffisent pour participer et prendre conscience de l’importance de bouger au quotidien.

Cela illustre aussi l’esprit des activités proposées au Cocon : respecter les capacités de chaque personne et avancer sans jugement.

🥤 Bien se nourrir
Les mocktails santé roses symbolisent une alimentation saine, naturelle et gourmande, qui participe au bien-être et à l’équilibre du corps. 

La recette est établie par la diététicienne Mme Hérault Annabelle, qui encadre les ateliers d’éducation culinaire qui ont lieu dans l’année. Cette dégustation sera l’occasion d’échanger sur la place du plaisir, de la variété et de l’équilibre dans l’alimentation quotidienne.

🧠 Comprendre sa santé
La Fresque de l’obésité et les témoignages permettront d’aborder de manière pédagogique les liens entre stress, émotions, prise de poids et santé des femmes et d’aborder les mécanismes complexes de l’obésité et de déconstruire les idées reçues.

L’obésité ne se résume pas à une question de volonté. Les échanges inviteront à mieux comprendre les différents facteurs qui peuvent intervenir dans les parcours de santé, notamment les émotions, le stress et les habitudes de vie.

Après un cancer du sein, retrouver un regard bienveillant sur son corps

Octobre Rose est aussi l’occasion de rappeler l’importance de la prévention, du dépistage du cancer du sein et de l’accompagnement après la maladie.

Au sein du Cocon, certaines femmes ont traversé un cancer du sein et ont ensuite été confrontées à des changements corporels, dont une prise de poids. Ces évolutions peuvent avoir plusieurs causes et s’inscrire dans un parcours marqué par la maladie, les traitements et les bouleversements du quotidien.

Leurs expériences rappellent combien il est précieux de se sentir écoutée, soutenue et accompagnée pour retrouver confiance en son corps.

Et que font ces femmes aujourd’hui ? Elles rejoignent l’association Le Cocon pour améliorer leur bien-être, particulièrement si elles sont préoccupées par un excès de poids qui les affecte. Elles trouvent au Cocon un espace pour prendre soin d’elles, participer à des activités adaptées et partager des moments avec d’autres personnes. L’appui de professionnels locaux et la dynamique du groupe les accompagnent dans cette démarche de bien-être.

Le Cocon : avancer ensemble, pas à pas

L’association accompagne les adultes concernés par le surpoids ou l’obésité, ou l’ayant été. Elle propose un cadre bienveillant pour bouger, découvrir, échanger et rompre l’isolement.

Avec Harmonie Féminine, elle souhaite faire connaître cette approche et rappeler que chacun mérite de prendre soin de soi, quels que soient son poids et son parcours.

Rendez-vous le 10 octobre au PK3 !

📅 Samedi 10 octobre 2026
🕙 De 10 h à 17 h
📍 Galerie commerciale PK3 à Cholet
🎟️ Évènement gratuit — participation libre à la cagnotte

Venez relever le Défi Rose et aidez-nous à atteindre les 200 participants ! Une touche de rose dans votre tenue, un sourire et l’envie de partager un moment : rejoignez-nous et faites connaître ce rendez-vous autour de vous. 🎀