L’activité Aquagym APAQUATIQUE une aide concrète pour Anita.

Le projet “ Apaquatique: Le cocon bouge en piscine pour un meilleur envol” mis en place par
l’association choletaise “le Cocon” a fait partie des lauréats 2024 soutenu par Léo Lagrange.
C’est un partenaire essentiel au côté de l’association parce qu’il soutient les initiatives prises
et indispensables pour rebondir ensemble.

Objectifs du Projet

L’association le Cocon soutient des personnes en situation de surpoids ou d’obésité. Le
projet vise à offrir un soutien et un accompagnement aux adultes vivant avec des maladies
chroniques ou des troubles médicaux spécifiques. Ces personnes, souvent confrontées à
des pathologies liées à des maladies de civilisation, ont besoin d’une approche globale et
bienveillante pour mieux gérer leur quotidien.

Mais aussi :
-Découvrir une impression de légèreté, comme si le poids du corps avait disparu. S’alléger
en apprenant à s’aimer.
-Vivre l’expérience du sport perçue comme moins éprouvante pour le public ciblé.

-Redécouvrir son corps, l’accepter et le mettre en mouvement avec l’action et les
caractéristiques de l’eau.
-Maintenir l’engagement sportif et la motivation des adhérents tout au long de l’année,
même pendant les mois les plus froids.

-Contribuer à la dépense de calories au quotidien. Le corps est amené à dépenser plus de
calories pour maintenir son équilibre thermique quand l’eau est plus basse que la
température du corps.

-Se sentir confortable, confiant et à l’aise avec son corps sans jugement ( physique ou
psychologique) dans des lieux publics entre des personnes ayant la même problématique.
-Être entouré et soutenu par l’effet d’un groupe avec lequel la personne peut s’identifier afin
de retrouver confiance en elle.

Public Bénéficiaire

Les bénéficiaires de ce projet sont des adultes qui doivent coexister avec des maladies
chroniques telles que le surpoids, l’obésité, et les comorbidités associées. Ce groupe inclut
également des personnes ayant subi une chirurgie bariatrique ou étant en phase
d’adaptation métabolique. Ces individus rencontrent souvent des obstacles à la pratique du
sport, notamment en raison de l’inconfort face au regard des autres.
En septembre 2024, dès le lancement de saison, l’ouverture de créneaux aquagym était une
grande surprise pour les renouvellements d’inscriptions.
Derrière chaque projet, il y a des visages, des parcours, des réussites. Aujourd’hui, nous
vous racontons l’histoire d’ Anita qui habite à Mauléon (79), dont la vie a pris de nouvelles
perspectives grâce au projet Aquatique.
Anita est mariée, elle à 52 ans, à force de manger ses émotions elle souffre d’obésité avec
comorbidités .Elle est suivie de plusieurs praticiens de santé reconnus,
(Kinésithérapeute, Psychologue, Endocrinologue, Diététicienne . Elle a aussi des séances de
kinés deux fois par semaine et consulte une sophrologue .
En 2018, un affaissement des vertèbres lui a été diagnostiqué, et en 2024, c’est sa cheville
qui lui joue des tours, pouvant se bloquer à tout moment de façon inattendue.
Elle a besoin d’un fauteuil roulant pour se déplacer lors de longues promenades ou de ses
placements en magasins et lors des attentes chez les praticiens. Dans sa maison, elle se
déplace seule ou avec sa canne pour effectuer des tâches qu’elle s’efforce de garder dans
son quotidien. Elle a besoin d’une aide quasi constante de son entourage pour se vêtir et
lors de déplacement extérieur.

L’activité aquagym Apaquatique, fût un coup de pouce pour ouvrir de nouvelles portes à Anita.

En janvier 2024, elle décide de suivre un parcours au CHU d’Angers dans le but d’une
chirurgie bariatrique incluant la méthode du bypass pour perdre du poids de manière
significative et durable. Anita veut du renouveau et une nouvelle vie.
Elle a un emploi du temps de ministre, pour sa santé avec le parcours de la méthode AP (
Accompagnement Psychologique) qui est obligatoire avant l’opération. Plusieurs jours dans
la semaine elle doit se rendre à Angers pour des activités encadrées par des professionnels
( psychologue, activité adaptés..). Elle réalise aussi des cours au centre de rééducation et
de balnéothérapie à Saint Laurent sur Sèvre pour prendre soin de ses articulations. Les
mouvements lui sont montrés puis elle doit les reproduire seule. Elle est libre de sa
motivation du moment.
Son but principal est de retrouver une santé et un poids qu’elle peut gérer pour ne plus avoir
besoin de son fauteuil roulant mais aussi de moins solliciter ses proches.
Les mois passent, février, mars, avril 2024, l’effort est constant, mais elle souffre d’obésité
avec comorbidités et devient fragile au niveau de ses chevilles à cause des piétinements.
Elle consulte un autre docteur sur Nantes et demande un deuxième avis dans son parcours
dans le but d’être opérée en chirurgie bariatrique en fin d’année.
Elle est dans une dynamique ou elle souhaite à tout prix perdre du poids avant l’intervention
et son inconscient lui offre déjà de nouvelles perspectives de vie.
Première déception, elle découvre un pourcentage de risques trop importants pour elle, lors
d’une chirurgie bariatrique et en informe ses proches. Ces proches sont soucieux de sa
santé et n’approuvent pas l’opération. Ils souhaitent l’accompagner autrement.
Elle poursuit son parcours de prise en charge à Angers, elle aperçoit alors l’affiche de
l’association le Cocon qui propose des activités auxquelles elle fait déjà partie pour y
pratiquer la sophrologie. Elle prend cela comme un signe, mais n’y accorde pas plus
d’attention. Elle poursuit sa routine quotidienne, concentrée sur ses tâches à accomplir
En septembre 2024, au lancement de la nouvelle saison de l’association “ Le Cocon”,
l’ouverture d’un créneau aquagym était une grande surprise pour les renouvellements
d’adhérents. Anita étant en projet de se faire opérer en décembre 2024, elle souhaite
poursuivre la sophrologie qui lui apporte satisfaction.
En octobre 2024, elle fait un malaise qui est pris au sérieux, le diagnostic médical indique
une cervicalgie se manifestant de maux de têtes, de vertiges et d’une augmentation de la
fatigue.

Elle continue son programme, même si sa famille ne la soutient pas pour l’opération à cause
des risques signalés.
Fin novembre, deuxième déception. La prise de sang avant l’opération révèle un taux
d’anémie trop bas ainsi qu’un taux de cortisol trop élevé. L’opération est annulée, Anita voit
le rêve d’une nouvelle vie envolée. En décembre 2024, Anita ressent une profonde tristesse
malgré l’amour inconditionnel que lui offre sa famille pendant les fêtes de fin d’année. Ce
mélange d’émotions contradictoires la perturbe, car bien que entourée de chaleur et de
tendresse, elle ne peut s’empêcher de penser à ses obstacles personnels et à son parcours
de santé.

Une opportunité grâce à Léo Lagrange qui change tout pour Anita

Ce projet était un défi car depuis plusieurs années l’association n’avait pas la possibilité de
proposer à ses adhérents des cours d’aquagym. Soit la structure n’avait pas de créneaux,
soit le croisement des publics était inévitable, soit l’accès n’était pas possible aux
adhérentes en fauteuil roulant ou encore le coût était très onéreux.
L’entente du projet a aussi été entendue par la résidence seniors Montana de Cholet, car la
structure offre la possibilité d’accueil à son bassin privé.
L’activité Apaquatique a un créneau de remplissage de 8 personnes lors d’une séance.
Grâce au soutien de Léo Lagrange, l’association décide dès janvier 2025 d’ouvrir un
deuxième créneau d’aquagym pour en faire profiter les autres personnes qui en ont besoin.
Anita voit l’espoir renaître et intègre le groupe d’aquagym. Elle se sent soutenue par
l’association, mais aussi par des professionnels de bien-être qui souhaitent lui apporter des
solutions suite à son refus d’opération, certes plus longues mais réalisables si elle en a la
motivation.

Un Nouveau Départ

Anita découvre que le chemin vers le bien-être n’est pas une ligne droite, mais un voyage
avec des hauts et des bas. Elle apprend à célébrer chaque petite victoire et à voir chaque
défi comme une occasion de croissance. Entourée de son nouveau réseau de soutien et de
sa famille, elle commence à se réconcilier avec elle-même et à envisager un avenir plus
serein
Ses envies, ses motivations et objectifs reviennent :
Pouvoir retrouver un nombre à deux chiffres sur la balance.
Pouvoir marcher à l’extérieur en continu et sans fauteuil roulant.
Pouvoir s’occuper de ses trois petits enfants seule.

Ce que vit Anita lors des séances aquagym “ d’Apaquatique”

Anita à un planning bien rempli et respecte bien son engagement envers elle d’aller au cours
d’aquagym régulièrement pour réaliser ses objectifs.
Elle habite à trente minutes de Cholet, et se rend à la résidence seniors Montana ou
l’association a accès au bassin privé de la structure. Elle est accueillie par Victor Tesson, un
professionnel de santé qui est là pour coacher et animer la séance et veiller à la réalisation
des exercices d’aquagym ainsi qu’à la progression de chacun des participants.
Anita est accompagnée d’une personne extérieure à l’association, souvent il s’agit de son
mari ou d’une auxiliaire de vie. C’est un soutien à ses côtés pour l’aide dans la circulation du
vestiaire, lors de la descente au bassin mais aussi dans le bassin pour l’aider à monter sur
un vélo ou bien faire les exercices.
Elle y trouve une ambiance conviviale, bienveillante et dans la joie.
Elle est intégrée dans un groupe ou il n’y a pas de jugement à travers le regard.
Elle se sent à l’aise, et se donne à fond pour réussir les exercices, vaincre ses peurs pour
progresser.
Elle n’a pas de douleurs articulaires après le cours, mais une bonne fatigue.
Pendant ce cours, elle ressent une libération et une légèreté qu’elle ne trouve nulle part
ailleurs, comme si ses problèmes de santé s’évanouissaient temporairement. Cette
expérience lui offre non seulement un répit bienvenu, mais aussi un sentiment de normalité
et de bien-être.
“Le Cocon, c’est ma deuxième famille “
Anita