Marche Nordique

Quand :
28/01/2022 @ 16 h 00 min – 17 h 15 min Europe/Paris Fuseau horaire
2022-01-28T16:00:00+01:00
2022-01-28T17:15:00+01:00
Où :
Pour Septembre: Dojo du Chêne Landry
Contact :
Pierrick
0659084457

Venez tester notre nouvelle activité ! Mais attention, vous risquez d’y prendre goût !

 Vous marcherez plus facilement grâce aux bâtons spécifiques, et vous renforcer votre dos et votre posture!

Activité particulièrement recommandée pour les personnes ayant des douleurs articulaires aux genoux chevilles ou hanches!

Échauffement, Exercices Spécifiques à la Marche nordique, et Étirements sont au programme.

Prêt de bâtons, apportez seulement avec une paire de basket (avec de petits crampons si possible) et votre bouteille d’eau.

Inscription préalable au cocon nécéssaire, même pour une séance d’essai, afin de prendre connaissance du lieu de rendez vous.

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